減量週間気づけば月間

タニタ Inner Scan glass style(インナースキャン グラススタイル) 体組成計  BC527SV

突然ですがコレを買いました。
減量週間と銘打っていたのが気づけば丸1ヶ月に手が届きそうな勢いになっています。
当初の目標は一応達成したもののその後じわじわと上昇傾向を見せているためちと不味い感じ。
一応起床時の体重63㎏は維持できてるのですが就寝前の63㎏は中々達成できません。
そんな感じなので思い立ったときに現在の自分のデータを記録することにしましょう。

23歳
166㎝
63㎏
体脂肪率15%
基礎代謝量1520kcal
体内年齢17歳
筋肉量51kg
筋肉量スコア1
内臓脂肪レベル5
骨量2,8㎏